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1百合排毒汤
3 n. B- F; x- B1 R* Q- b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 f+ R, U/ S5 B" z Z2 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# K6 F0 t* p3 F6 ]) \
方法;用水煎服,一周一次 k4 F) ?2 b4 P0 o5 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% s V4 h$ T: G+ G7 _2玉米须菊花茶
1 |% s* u) N4 o1 Y+ d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! e& b+ v, e. M# m0 i8 V9 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* t) c+ q1 L" K6 K. S6 |! y0 \* u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! V2 ?9 V3 X1 r2 F! D
当做平时茶饮
# q5 W' q6 [2 T8 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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