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1百合排毒汤
2 G. a0 i `, ^- r: f& S/ p) \( t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 n' o1 i* R& {$ X' U" g' m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- k" r0 v( [; a& {' c
方法;用水煎服,一周一次
- ^& ~* W. Z# N8 Q- P% l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 d; D0 v# c/ ~/ p! p2玉米须菊花茶$ a6 l6 `1 U4 w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& t; v9 g; q5 D- l; W. w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 ^6 T6 v1 A. `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 }) ]2 m7 h& x* j/ B! }# s7 @
当做平时茶饮
: ]" ^$ x/ b' q- R- z8 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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