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1百合排毒汤
0 G$ w2 t7 W k G( M2 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ D" n. O1 E3 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 L% G$ k2 F! n$ n& ~方法;用水煎服,一周一次
8 s1 y% i; q* m, R7 s1 c h+ ~4 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
t9 V8 U1 u- d U' c" s2玉米须菊花茶
) U6 z6 ~" Q* {4 ~9 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," E% g( @ ] S9 [( k" _* k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ q+ I% v: W: V' ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, h* I0 i1 H' n `6 o
当做平时茶饮! Q& @% x* f% R- n2 R& a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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