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1百合排毒汤
( |7 l: F" ^5 x# |* g- S' f T/ O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! B/ V$ i5 e9 n b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: |+ N: b* n) M0 A' n& G( Y/ L% E
方法;用水煎服,一周一次- K4 W$ X7 o1 ~1 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ t7 J, F& P2 S& t2玉米须菊花茶3 U1 ~+ S& I( w6 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! }, o4 x# V% K3 R% s; l% m) j* ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 l- r f! I& b9 Q+ a0 e3 \6 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% g/ m2 T/ \- y* k: M, [" m: g ^
当做平时茶饮
" Z" t8 c% \6 \7 S6 \) m9 x" G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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